Набираем ближайшую группу
Психологическая тренинг-группа · онлайн · весь Казахстан
Три часа о злости, которую вы держите в себе
Для тех, кто терпит, копит и срывается на близких.
Такие три часа стоят месяца индивидуальной терапии
Ирвин Ялом, Стэнфорд: группа «как минимум не уступает индивидуальной терапии»
Университет Осло: исследование 167 участников групп ↗
Ближайшая группа онлайн в Zoom, дату пришлём в WhatsApp
- Личная терапия
- Группа
- Сейчас
- 40 000 ₸
- 17 000 ₸
- 4 000 ₸
Поймёте в первый час, что это не ваше, скажете мне и выйдете. Верну всю сумму.
«Секрет топовых психологов» · 41 секунда
Это про вас, если знаком этот круг
Терплю
Молчу с начальником, не спорю с мужем, проглатываю.
Копится
Понимаю, что злюсь, но не могу сказать об этом словами.
Срываюсь
Взрываюсь на мужа из-за мелочи, кричу на детей.
Виню себя
После срыва стыдно, и я снова терплю.
- И снова по кругу
Обсуждали с подругами сто раз, а ничего не меняется? В группе этот круг не обсуждают, а проживают: злость можно сказать вслух и увидеть, что после этого ничего не рушится.
Если вам нужна помощь в остром кризисе или разовый совет, это не тот формат. Говорю прямо, чтобы вы не потратили деньги зря.
Занять место за 4 000 ₸Что будет за три часа
Первый час все молчат: одни смотрят в камеру, другие в стол. Потом кто-нибудь говорит «я вообще не знаю, зачем пришёл», и с этого начинается работа.
Знакомство и правила
Договариваемся о конфиденциальности. Говорить никто не заставляет.
Ситуации участников
Каждый рассказывает ровно столько, сколько готов.
Ваша злость в живом контакте
Обида, молчание, злость случаются прямо на встрече. С этим и работаем.
Итог и что забрать с собой
Каждый называет, что попробует сделать иначе в ближайшую неделю.
Ведущий группы
Танат Сарсембайпсихолог, гештальт-терапевт МГИ, Алматы
- 180 и 200
- часов: две специализации по групповой терапии, МГИ
- 6+
- лет практики
- 40
- проведённых групп
- 500+
- консультаций и сессий
Я не веду группу лекцией. Я слежу за тем, что происходит между людьми, и показываю это вслух. Самое важное обычно случается в паузе, когда кто-то решился сказать то, что всегда проглатывал.Занять место за 4 000 ₸
Что говорят коллеги
Саулепсихолог
@saule_jan_psyДинарапсихолог
@psycholog.dinara
«В контакте с тобой я увидела себя той, которую прятала даже от себя самой. И не только увидела, но приняла и полюбила себя такую.»
Читать отзыв целиком
Сегодняшний пост родился внезапно — из событий, которые навели меня на мысли о том, чего на самом деле жаждет человек? Чего ему хочется получить от этой жизни?
У всех свои скорости, потребности и желания. Но что же стоит за всем этим?
Мы живём во время информационного бума, переизбытка картинок и клише о том, как жить «классно» и «правильно». И порой люди просто путаются и начинают проживать не свою жизнь.
Едут по накатанной колее, даже не замечая, что эта колея вовсе не их. Она создана кем-то другим, выдана за подходящую и принята как единственно правильная.
И всё же мне кажется, что так или иначе человек хочет чего-то настоящего. По-настоящему своего.
Но прежде чем получить то, что подходит именно тебе, нужна встреча.
Встреча с самим собой. Увидеть себя таким, какой ты есть, со всех сторон. Принять эти стороны и из этого места делать свой выбор.
И для этого нужна терапия.
Ведь человеку нужен человек — как зеркало, в котором можно отразиться таким, какой ты есть.
Танат, я с теплотой вспоминаю большой Алматинский интенсив. И благодарю себя за то, что пошла навстречу своему страху и сопротивлению и выбрала тебя в качестве терапевта.
В контакте с тобой я увидела себя той, которую прятала даже от себя самой. И не только увидела, но приняла и полюбила себя такую.
Спасибо, что помог мне узнать себя намного глубже.
Отражаться в тебе было по-разному: и страшно, и злобно, и холодно, а потом — тепло, уютно и комфортно.
Спасибо тебе за твою настоящесть.
Что, если мне станет некомфортно
Конфиденциальность
Всё, что сказано в группе, остаётся в группе.
Можно молчать
Никто не вызывает по кругу. Вы говорите, когда сами решите.
Можно выйти
Стало тяжело, выключаете камеру или выходите. Я напишу вам после встречи.
Без оценок
В группе не дают советов и не разбирают, кто прав. Разбираем, что происходит с вами.
Вопросы
Что, если я не смогу прийти?
Напишите за сутки, и я перенесу вас на следующую группу. Если предупредить позже, деньги сгорают: место уже не отдать другому.
Это вместо терапии или вместе с ней?
И так, и так. Одни приходят в группу, чтобы понять, нужна ли терапия вообще. Другие ходят к своему терапевту и добирают в группе живой контакт.
Что происходит после оплаты?
В течение дня я напишу вам в WhatsApp: пришлю ссылку на встречу и правила. За день до встречи напомню.
Хочу один на один, а не в группе
Тогда вам на консультацию: первая встреча 50 минут, 10 000 ₸.
Место в ближайшей группе
- Личная терапия
- 40 000 ₸
- Группа
- 17 000 ₸
- Сейчасза 3 часа работы в группе
- 4 000 ₸
- 3 часа в группе с Танатом, дату ближайшей встречи пришлём в WhatsApp
- Онлайн: подключиться можно из любого города Казахстана
- Правила группы и подготовка за день до встречи
- Ссылка на встречу в WhatsApp сразу после оплаты
Поймёте в первый час, что это не ваше, скажете мне и выйдете. Верну всю сумму.
Откроется WhatsApp с готовым сообщением. В ответ пришлём, как оплатить, и закрепим место.